Lanches Naturais

Foto: Karina Tambellini / FCLNet Imprima essa receita Envie por e-mail essa receita INGREDIENTES 1 pão de forma 200g de maionese 1 pote de requeijão cremoso cenoura ralada atum cebola alface escarola tomate salsa e cebolinha peito de frango 200g de presunto magro 200g de queijo prato temperos a gosto MODO DE FAZER Coloque a cenoura ralada, o orégano e o azeite em um recipiente. Misture e reserve. Em outro recipiente coloque o atum, a cebola, a salsa, a cebolinha e a pimenta. Misture e reserve. Cozinhe o peito de frango em água e sal. Em seguida, desfie-o e tempere-o com a cebola, a salsa, a cebolinha, o orégano, a pimenta e o azeite. Reserve. Tempere o tomate fatiado com azeite e orégano. Reserve. Sanduíche de Atum: Passe maionese em uma fatia de pão de forma. Intercale em camadas: o queijo prato, a alface temperada com sal, o azeite, o orégano e o atum reservado. Cubra com outra fatia de pão de forma. Sanduíche de escarola: Passe requeijão em uma fatia de pão de forma. Espalhe a escarola refogada previamente no azeite, no alho e em fatias de tomate. Cubra com outra fatia de pão de forma. Sanduíche de Frango com Escarola: Passe maionese em uma fatia de pão de forma. Espalhe o peito de frango e a escarola. Cubra com outra fatia. Sanduíche de cenoura: Espalhe meionese em uma fatia de pão. Coloque a cenoura ralada, a escarola, o tomate e o queijo. Feche o sanduíche com outra fatia de pão. Dica: Faça os sanduíches em mini-baguetes. Substitua o queijo prato por mussarela de búfala.